Búsqueda de Autoayuda y Superación

Libros / Autoayuda y Superación (55)

Libros / Autoayuda y Superación
  • ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    VALENZUELA, ANTONIO
    Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita Recuerda que ir siempre acelerado...
    Disponibilidad 3-10 días

    18,95 €

  • TOMA EL CONTROL DE TUS HORMONAS
    MARIN LOPEZ, LARA
    La guía hormonal que te ayudará a tomar las riendas de tu salud.¿Te has sentido agotada sin motivo aparente, con cambios de humor inexplicables, problemas para dormir o falta de libido Seguro que sí, muchas de nosotras nos sentimos así y no damos con la solución hasta que un libro como este llega a nuestras manos. Toma el control de tus hormonas es la guía esencial para entende...
    Disponibilidad 3-10 días

    17,95 €

  • EL PODER DE ELEGIR (NP)
    ANNIE MARQUIER
    ¿Podemos considerarnos víctimas si nos volvemos conscientes de que siempre hemos sido creadores de nuestro viaje?El ser humano ha olvidado que hace millones de años comenzó un juego que consistía en ignorar, momentáneamente, su esencia divina. Poco a poco dejó de ver las cosas tal como eran para crear una realidad a partir de un sistema de creencias, inconsciente e incontrolado...
    Disponibilidad 3-10 días

    19,95 €

  • MENOPOWER
    ROMAGOSA, CARLA
    De la mano de una nutricionista especializada en climaterio llega un libro-acompañamiento con un foco claro: el climaterio no es una enfermedad sino un cambio de etapa en el que ponerse manos a la obra.«Afortunadamente, cada vez somos más los profesionales de la salud que nos adentramos en el climaterio tratándolo con rigor y acompañamiento. Considero que dicho acompañamiento e...
    Disponibilidad 2-3 días

    19,95 €

  • SIEMPRE ADELANTE
    FUSTER,VALENTI
    Las esperadísimas memorias del Doctor Valentín Fuster, el médico más importante de los últimos cien años y el científico e investigador español más citado de todos los tiempos.Valentín Fuster soñaba de niño con ser tenista. Y tal vez, de haber continuado practicando con la raqueta, lo hubiera sido. Pero un incidente en el instituto y, sobre todo, un médico, Pedro Farreras Valen...
    Disponibilidad 2-3 días

    22,95 €

  • GUÍA PARA VIVIR SANOS 120 AÑOS
    DE LA PEÑA, DR. MANUEL
    Transforma tu existencia y descubre cómo tú también puedes vivir más y mejor siguiendo el ejemplo de las personas más longevas del planeta. Este libro te invita a un viaje revelador hacia los 120 años junto al doctor Manuel de la Peña, eminente experto en el estudio de la longevidad. A lo largo de sus páginas, exploraremos las profundidades de las zonas azules, en las que la me...
    Disponibilidad 3-10 días

    21,90 €

  • ACOMPAÑANDO A LAS NUEVAS GENERACIONES EN LA ERA DE LAS PANTALLAS
    JODAR, FRANC / DUQUE, ISA
    Esto NO es un libro antipantallas. ESTO es un libro para aprender a criar y crecer en un mundo lleno de pantallas. Las pantallas están cambiando las reglas de la crianza, la vida familiar, la enseñanza, el uso que hacemos del tiempo libre..., y Tecnotopia nos enseña cómo adaptarnos a estos cambios: un mar de esperanza dentro del alarmismo tecnológico donde veremos que sí es ...
    Disponibilidad 3-10 días

    17,95 €

  • LO MEJOR DE NUESTRAS VIDAS
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    Un recorrido por el maravilloso y a veces complejo mundo de las emociones de nuestros hijos de la mano de la voz más fresca de la pediatría.El primer gran éxito de Lucía, mi pediatra. «Lo mejor de nuestras vidas es el viaje apasionado de una madre de profesión pediatra. Un recorrido por el intenso y revelador mundo de las emociones de nuestros hijos con el que os sentiréis iden...
    Disponibilidad 3-10 días

    10,95 €

  • EDUCAR HIJOS FELICES EN UN MUNDO DE LOCO
    GARCÍA, TANIA
    ¿CÓMO EDUCAR PARA QUE NUESTROS HIJOS SEAN FELICES? Conseguir que vivan la vida plenamente, acompañar sus emociones y talentos, cuidar de su salud mental y física, hacer que experimenten la vida como algo extraordinario, entendiendo la felicidad no como una meta a perseguir, sino como una actitud diaria, deberían ser propósitos prioritarios en nuestra tarea como madres y padres....
    Disponibilidad 3-10 días

    19,90 €

  • ¡POR FIN MAMÁ ME ENTIENDE!
    SERRA, MARTA
    ¿Sabías que puedes comunicarte con tu bebé antes de que aprenda a hablar? La instructora de Baby Sing Lenguage de referencia en España te enseña cómo hacerlo? Emprende un viaje fascinante hacia la mente de tu bebé de la mano del Baby Sign Language: una herramienta revolucionaria que permite a los bebés comunicarse antes de que puedan hablar, y a los padres y madres entender cóm...
    Disponibilidad 3-10 días

    21,90 €

  • SEXOPAUSIA
    CAMARA, LAURA
    Si te falta poco a la menopausia o si ya estás en ella, este libro es para ti. Si no lo es ahora, tarde o temprano lo será. La menopausia está saliendo del lugar oscuro y oculto donde se encontraba: por fin, encontramos la información que necesitábamos sobre la sexualidad durante esta etapa de la vida. Tras la publicación de Desearte, Laura Cámara ofrece, en este libro, una vi...
    Disponibilidad 3-10 días

    21,90 €

  • LA REVOLUCIÓN DEL MOVIMIENTO
    GARCIA (@RMOTIONCOACH), RUBENS
    Tu salud empieza por los pies. Inicia tu camino hacia una vida saludable y conquista tu salud de la mano de Rubens García (@rmotioncoach), coach de movimiento funcional especializado en rehabilitación y neuromecánica. Pese a todoslos avances en el ámbito de la salud y a la cantidad de descubrimientos sobre el cuerpo humano, vivimos más desconectados de él que nunca. Lo some...
    Disponibilidad 3-10 días

    19,95 €

  • CONECTADOS
    CUESTA CANO, LAURA
    UNA GUÍA PRÁCTICA PARA CONECTAR CON TUS HIJOS Y PARA QUE LAS PANTALLAS NO LOS DESCONECTEN ¿Qué tipo de móvil deberían tener mis hijos? ¿Cómo debería configurarlo para que lo utilicen de forma segura? ¿Tengo derecho a supervisar su actividad digital? ¿Existe una manera de pactar un buen empleo del móvil que los convierta en usuarios responsables y conscientes? Estas son solo a...
    Disponibilidad 3-10 días

    16,95 €

  • POR MIS RIÑONES QUE HOY COMO BIEN
    QUIROGA, BORJA / COBO, MIGUEL
    ¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína 'klotho' o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una depuradora de desechos, ...
    Disponibilidad 2-3 días

    20,90 €

  • EL PODER DE LA VIBRACIÓN
    BUFFONI, CAROLINA
    100 CRISTALES PARA LA SANACIÓN FÍSICA, MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUALEn un mundo donde la ciencia y la espiritualidad convergen nos encontramos con una verdad fundamental: todo en el universo está en constante vibración. Desde nuestros pensamientos más íntimos hasta las estructuras cristalinas que conforman nuestro mundo, cada aspecto de nuestra existencia resuena en una frecue...
    Disponibilidad 3-10 días

    22,95 €

  • DIME QUÉ COME Y TE DIRÉ CÓMO SE PORTA
    FERRERÓS, MARÍA LUISA / DRA. VICTORIA REVILLA
    M.ª Luisa Ferrerós vuelve con un libro esencial para fomentar hábitos saludables y corregir conductas inadecuadas en niños y adolescentes¿Cómo afecta la alimentación al comportamiento infantil? ¿Hasta qué punto el exceso de azúcar puede cambiar la conducta del niño? ¿Puede una dieta no equilibrada provocar alteraciones nerviosas? Estas son algunas de las dudas que la psicóloga...
    Disponibilidad 3-10 días

    18,90 €

  • DESCUBRE EN LA NATURALEZA LA MEJOR MEDICINA
    GONZALEZ, IVAN ABEL
    Más de 180 fórmulas magistrales con las que cuidar nuestra salud y alejar de nosotros la enfermedad Todas las culturas ancestrales han sabido que la naturaleza guarda tesoros que nos ayudan a no enfermar. En nuestro pasado, los remedios caseros de la abuela eran infalibles para aliviar el pecho cargado, los catarros o las malas digestiones. Hoy, en una sociedad en la que el est...
    Disponibilidad 2-3 días

    20,90 €

  • INTELIGENCIA BONDADOSA
    CASTELLANOS, LUIS
    Luis Castellanos, el autor del bestseller La ciencia del lenguaje positivo, nos propone un nuevo libro para educar a nuestros hijos ayudándoles a desarrollar una inteligencia bondadosa.Luis Castellanos nos propone educar a nuestros hijos en inteligencia Bondadosa (iB). Según el autor, la iB es la capacidad de una persona para amarse a sí mismo y amar a los demás con calidez de ...
    Disponibilidad 3-10 días

    22,90 €

  • VIVIR CRÓNICAMENTE SANOS
    MAZZUKA, MARCOS
    PORQUE VIVIR SIN TÓXICOS ES POSIBLE, INCLUSO EN UN MUNDO CONTAMINADOEs un hecho: estamos rodeados de sustancias tóxicas. Se encuentran en el aire que respiramos, en los alimentos que consumimos, en el agua que bebemos y hasta en la ropa que vestimos. Desde conservantes y aditivos hasta metales pesados como el plomo, el mercurio y el aluminio, los tóxicos se ocultan en los rinco...
    Disponibilidad 3-10 días

    17,95 €

  • MENOPAUSIA:NO HAY REGLAS
    GROSSMANN, MIREIA
    La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface. Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo ...
    Disponibilidad 3-10 días

    19,95 €

  • EL SECRETO JAPONÉS DEL TÉ VERDE
    FORASTÉ ONUMA, IZUMI
    Izumi Forasté nos enseña en este libro todos los secretos de una de las bebidas más antiguas del mundo y cómo podemos disfrutar al máximo de todas sus virtudes, tanto en la cocina (incluye recetas de comidas, bebidas y cosméticos) como en relación con la espiritualidad y el autoconocimiento.Las hojas del té verde eran consumidas en la medicina tradicional china ya desde hace má...
    Disponibilidad 3-10 días

    18,95 €

  • CUANDO LOS PADRES CAMBIAN, TODO CAMBIA
    PAUL DIX
    Cambios radicales en el comportamiento de tus hijos que empiezan en ti.Tu comportamiento es el único sobre el cual tienes absoluto control. Para cambiar el comportamiento de tus hijos, primero debes cambiar el tuyo. La cultura de cualquier hogar está única y exclusivamente determinada por los padres. Si puedes mantener la calma de manera imperturbable ante cada rabieta en el su...
    Disponibilidad 3-10 días

    18,90 €

  • PÉRDIDAS DE RISA
    SÍLVIA ABRIL
    A los 50, la puñetera crisis no te pilla por sorpresa. Te pilla mediociega, menopáusica y con tus primeros achaques. Es en ese punto deinflexión que a la peña le coge la pájara de pensar todo aquello quele queda por hacer. Que si tirarse en paracaídas, que si hacerse untattoo, que si probar el poliamor? Amigas, ¿a quién queremos engañar?Ya no nos queda tanta energía. Os propong...
    Disponibilidad 3-10 días

    19,90 €

  • EL SECRETO DE LA VIDA ETERNA
    ESTELLER, MANEL / MACIP, SALVADOR
    ¿Qué sabemos actualmente sobre el envejecimiento y qué podemos hacer para envejecer mejor? La humanidad lleva intentando vencer al paso del tiempo desde siempre. La mitología y la ficción están llenos de personajes que buscan la manera de no envejecer y convertirse en inmortales. Pero no ha sido hasta el siglo XXI cuando la ciencia ha avanzado lo suficiente para que este sueño ...
    Disponibilidad 3-10 días

    20,90 €

  • CRIAR CON SALUD MENTAL
    MARIA MAR
    La doctora María Velasco, la psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes más conocida dentro y fuera de las redes, nos propone un libro para ayudar a padres y madres a criar a sus hijos y a cuidar de su salud mental. Una crianza más sana y con sentido es posible. En Criar con salud mental, la doctora María Velasco, experta en psiquiatría infantojuvenil, se ...
    Disponibilidad 3-10 días

    21,00 €

  • FITNESS INTELIGENTE
    WATERSON, SIMON
    Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo. Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es el responsable de la preparac...
    Disponibilidad 3-10 días

    18,90 €

  • SER MAMA. LA GUIA DEL EMBARAZO,PARTO..
    OLIVERA BELART (@COMADRONAENLAOLA), NAZA
    La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto. En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesi...
    Disponibilidad 3-10 días

    21,90 €

  • EL CEREBRO DEL ADOLESCENTE
    BUENO DAVID
    En este magnífico libro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos. A lo largo de estas páginas encontraremos información valiosa que nos ayudará a estimularlos y empoderarlos, a darles ejemplo, a ser respe...
    Disponibilidad 3-10 días

    20,90 €

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ARPONEN, SARI
    Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la cie...
    Disponibilidad 3-10 días

    18,95 €

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    BLANCA GARCÍA-OREA HARO
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves...
    Disponibilidad 2-3 días

    21,90 €


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