ANTON, ANTONIO
VIVE EN SINTONÍA CON LOS RITMOS DE LAS ESTACIONES JAPONESASUn libropráctico y con ilustraciones con un toque oriental para vivir una vida larga y plena.Combina haikus, técnicas de mindfulness y reflexionessobre la naturaleza para vivir según el calendario tradicionaljaponés.La tradición milenaria japonesa ha generado una visión delmundo única, poética y muy atractiva para el resto de culturas.Observando las migraciones de las golondrinas, las flores de loto olas plantas de arroz, los japoneses dividen su calendario, kyureki, en 72 microestaciones marcadas por los cambios de la naturaleza. Paradescifrar este lenguaje secreto, este libro propone al lector unapráctica de mindfulness para cada microestación: un ejercicio diariopara fortalecer el autoconocimiento y reconectar con nosotros mismos.Un auténtico viaje entre gotas de rocío, flores de cerezo y haikuspara celebrar cada vibración de las estaciones y reconocer en nosotros la misma fuerza, la misma poesía. Descubre un nuevo enfoque delmundo, de nuestro entorno y de la vida, enriquecido por la maravilla y la sabiduría del pensamiento japonés.«A través de pr
