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    EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    Título:
    EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    Subtítulo:
    Autor:
    VARIOS AUTORES
    Editorial:
    MONTENA
    Año de edición:
    2021
    Materia
    Autoayuda y Superación
    ISBN:
    978-84-18483-42-4
    Páginas:
    128
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 2-3 días
    9,95 € Comprar

    Sinopsis

    El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces. La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.