LAS ESTACIONES DEL CUERPO

LAS ESTACIONES DEL CUERPO

CÓMO OBSERVARSE Y MANTENERSE EN FORMA A TRAVÉS DE LA ANTIGIMNASIA

THERESE BERTHERAT

17,00 €
IVA incluido
Disponibilidad 3-10 días
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda y Superación
ISBN:
978-84-493-3905-9
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACION
17,00 €
IVA incluido
Disponibilidad 3-10 días
Añadir a favoritos

«La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.»
Thérèse Bertherat, autora de El cuerpo tiene sus razones, La guarida del tigre y Con el consentimiento del cuerpo, todas ellas publicadas por Paidós, nos enseña los principios de la antigimnasia, un método no agresivo de recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.

Artículos relacionados

  • ON FIT EN 30 MINUTOS
    LORENA ON FIT
    Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con en...
    Disponibilidad 2-3 días

    17,95 €

  • EL FIN DEL ALZHÉIMER, EL PROGRAMA
    DALE BREDESEN
    Si tienes cerebro, lee este libro. En El fin del Alzheimer, Dale Bredesen expuso a la ciencia su revolucionario programa, el primero en prevenir y revertir los síntomas de esta enfermedad. En su nuevo libro desarrolla con detalle la línea de actuación que pone en práctica en su consulta, con sus propios pacientes; un plan tan accesible que puede adaptarse a las necesidades ...
    Disponibilidad 3-10 días

    19,90 €

  • LO QUE LA COMIDA LE HACE A TU CEREBRO
    UMA NAIDOO
    Come para mejorar tu salud mental y aprende la fascinante ciencia de la nutrición.Repleto de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para sanar el cerebro, es la guía ideal para optimizar tu salud mental a partir de la alimentación. ¿Sabías que los arándanos pueden ayudarte a sobrellevar las secuelas de un trauma, que el s...
    Disponibilidad 3-10 días

    19,90 €

  • EL LIBRO DEL SISTEMA LINFÁTICO
    LISA LEVITT GAINSLEY
    Estrategias para optimizar tu salud y reducir del dolor a través del drenaje linfático. Soluciones rápidas, fáciles y terapéuticas, utilizando la magia curativa de tus manos. El sistema linfático es clave en la salud y el bienestar, pero es uno de los grandes olvidados. Además de ser la primera línea de defensa contra las enfermedades, es responsable de eliminar del cuerpo l...
    Disponibilidad 3-10 días

    19,90 €

  • BELLEZA RADICAL
    DEEPAK CHOPRA / KIMBERLY SNYDER
    «Este programa ha impactado no sólo en mi salud, sino en mi vida en general. Belleza radical es un libro obligado para dar el próximo paso evolutivo hacia una hermosa vida. Es brillante» Drew Barrymore Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller, junto con de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood, llegan con este libro para ofrecerte un excitante, ...
    Disponibilidad 3-10 días

    19,90 €

  • LA CIENCIA DE LA MICROBIOTA
    FUNDACIÓN ALICIA / CRISTINA SAEZ
    Albergamos en nuestro cuerpo más de 100 billones de microorgamismos que realizan funciones cruciales para la supervivencia humana, desde digerir alimentos y extraer vitaminas y energía hasta entrenar nuestro sistema inmunitario. Y la alimentación desempeña un papel fundamental para el mantenimiento de una microbiota sana, equilibrada y diversa, crucial para mantener la salud gl...
    Disponibilidad 3-10 días

    17,95 €