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    CONÓCETE, ACÉPTATE, QUIÉRETE
    Título:
    CONÓCETE, ACÉPTATE, QUIÉRETE. LAS CLAVES PARA LLEVAR UNA VIDA CONSCIENTE Y CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL
    Subtítulo:
    Autor:
    ANA MAS VILLASEÑOR
    Editorial:
    BRUGUERA
    Año de edición:
    2021
    ISBN:
    978-84-02-42454-9
    Páginas:
    120
    Encuadernación:
    Cartoné
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 2-3 días
    22,90 € Comprar

    Sinopsis

    SOMOS LA HERRAMIENTA CON LA QUE NOS ENFRENTAMOS AL MUNDO Ana Mas, Médico Psiquiatra, nos proporciona en este libro las claves para aprender a llevar un estilo de vida consciente y cuidar nuestra salud mental. Siempre me ha sorprendido la relación que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que somos nos ofrece, en cierta medida, la clave de lo que necesitamos; en otras palabras, nos indica de forma sutil el camino que debemos ir tomando en cada momento. El problema que encontramos hoy en día a la hora de contactar con quienes somos es el ruido: el ruido de la información, el ruido de nuestras emociones y el de las de los demás, el ruido de las aspiraciones... Todo esto se va acumulando en nuestro interior y que termina por hacernos sentir confusos, desprotegidos, SIN RUMBO. El libro que tienes en tus manos proporciona las herramientas para alcanzar un nivel más profundo de autoconocimiento, sentirnos más seguros y tranquilos de forma global. Por Ana Mas, Mindhappyplace.