Búsqueda de Editorial : SIRUELA / Colección : TIEMPO DE MIRAR

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MEDITAR Y EL ARTE DE HACER PAN

PONSONBY, JULIA

Julia Ponsonby nos muestra cómo hacer y hornear el pan con nuestras propias manos es el mejor ejercicio de meditación para fomentar nuestro bienestar físico y mental. No solo por su carga ancestral y simbólica, también porque nos hace conscientes de qué comemos y partícipes de la transformación que implica esta actividad. ...

Disponible en 1 semana

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LOS SONIDOS Y LA MEDITACIÓN

TANNER, MARK

Mark Tanner, músico y compositor, nos enseña en este libro a escuchar y entender el origen de los sonidos para lograr una meditación más profunda. Con ejercicios sencillos, aprenderemos a ser más receptivos y lograr una mayor conexión con nuestro entorno y con nosotros mismos. ...

Disponible en 1 semana

15,90 €

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