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    TODO EL AÑO DE BUEN HUMOR
    Título:
    TODO EL AÑO DE BUEN HUMOR. UN PROGRAMA PARA LAS CUATRO ESTACIONES
    Subtítulo:
    Autor:
    LEJOYEUX , MICHEL
    Editorial:
    MAEVA
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-17108-37-3
    Páginas:
    264
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    INSPIRA
    17,90 € Comprar

    Sinopsis

    El  buen  humor  depende  sobre  todo  de  nuestros  hábitos,  de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y resultan fáciles de aplicar. Revolucionan poco a poco la química del cerebro y el estado  fisiológico,  ahuyentan  la  depresión,  mejoran  la  salud  y ayudan a potenciar la resistencia. Un programa estimulante para el cuerpo y para el espíritu, concebido para vivir en todas las estaciones bajo el signo de la salud y del buen humor.