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    TODAVÍA PUEDO
    Título:
    TODAVÍA PUEDO. QUEDAN MUCHAS COSAS POR VIVIR
    Subtítulo:
    Autor:
    JOSE MARIA CARRASCAL
    Editorial:
    ESPASA
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-670-5102-5
    Páginas:
    256
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    19,90 € Comprar

    Sinopsis

    José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.

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