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    SHINRIN-YOKU
    Título:
    SHINRIN-YOKU. SUMERGIRSE EN EL BOSQUE
    Subtítulo:
    Autor:
    LAVRIJSEN, ANNETTE
    Editorial:
    DEL LINCE
    Año de edición:
    2018
    Materia
    Humanidades
    ISBN:
    978-84-17302-08-5
    Páginas:
    200
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    ROJO Y EL NEGRO, EL
    17,90 € Comprar

    Sinopsis

    El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.