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    RUNNING
    Título:
    RUNNING. CÓMO MEJORAR EL ENTRENAMIENTO Y EL RENDIMIENTO
    Subtítulo:
    Autor:
    BREWER, JOHN
    Editorial:
    QUARTO
    Año de edición:
    2018
    Materia
    Deporte y tiempo libre
    ISBN:
    978-0-85762-815-2
    Páginas:
    192
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    21,95 € Comprar

    Sinopsis

    Sinopsis
    Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que un par de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar juntas para lograr una marcha sin lesiones. En el rendimiento influyen numerosos factores, desde el clima y la superficie donde se corre, hasta el calzado, la dieta e incluso el estado mental y emocional. En este libro John Brewer y colaboradores presentan los aportes de la ciencia para responder a todos estos aspectos.