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    RUNNING
    Título:
    RUNNING. MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO
    Subtítulo:
    Autor:
    HEIMBURGER, FLORENCE
    Editorial:
    TERAPIAS VERDES, S.L.
    Año de edición:
    2017
    Materia
    Deporte y tiempo libre
    ISBN:
    978-84-16972-21-0
    Páginas:
    80
    Encuadernación:
    Otros
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    8,90 € Comprar

    Sinopsis

    Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
    Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
    Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.