• Zona de usuario
  •      
  • Búsqueda avanzada

    TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

    0

    Total 0,00 €

    PROYECTO SELF-CARE
    Título:
    PROYECTO SELF-CARE. DESCUBRE EL PODER DE CUIDARTE A TI MISMA
    Subtítulo:
    Autor:
    HARDY, JAYNE
    Editorial:
    ZENITH
    Año de edición:
    2019
    Materia
    Autoayuda y Superación
    ISBN:
    978-84-08-21385-7
    Páginas:
    192
    Encuadernación:
    Cartoné
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    16,95 € Comprar

    Sinopsis

    El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.