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    PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES
    Título:
    PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA LAS ARTES MARCIALES. INCLUYE 120 EJERCICIOS Y PROGRAMAS ESPECÍFICOS DE ACONDICIONAMIENTO
    Subtítulo:
    Autor:
    LANDOW, LOREN
    Editorial:
    TUTOR
    Año de edición:
    2017
    Materia
    Deporte y tiempo libre
    ISBN:
    978-84-16676-28-6
    Páginas:
    272
    Encuadernación:
    Otros
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    SIN COLECCION
    19,95 € Comprar

    Sinopsis

    Manual de entrenamiento de referencia
    Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con
    fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el
    mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y
    físico.

    El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad
    o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que
    practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la
    importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un
    programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo
    plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.