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    PON UN MONJE EN TU CABEZA
    Título:
    PON UN MONJE EN TU CABEZA. 5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO
    Subtítulo:
    Autor:
    ENLOE, CYNTHIA
    Editorial:
    ZENITH
    Año de edición:
    2019
    ISBN:
    978-84-08-20601-9
    Páginas:
    144
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    Autoayuda y superación
    15,00 € Comprar

    Sinopsis

    Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

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