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    PON EN FORMA TU YO INTERIOR
    Título:
    PON EN FORMA TU YO INTERIOR
    Subtítulo:
    Autor:
    PATRICIA MONTERO
    Editorial:
    MARTINEZ ROCA
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-270-4448-7
    Páginas:
    224
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    SIN COLECCION
    17,90 € Comprar

    Sinopsis

    ¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros?
    Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y tener una actitud positiva ante la vida. Encontrar el equilibrio entre ellos es fundamental para disfrutar de un buen desarrollo y crecimiento personal y conseguirun estilo de vida saludable.