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    PON CORAZON A TU CEREBRO
    Título:
    PON CORAZON A TU CEREBRO. ENTIENDE TUS EMOCIONES PARA VIVIR MEJOR
    Subtítulo:
    Autor:
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Editorial:
    LA ESFERA
    Año de edición:
    2020
    ISBN:
    978-84-9164-736-2
    Páginas:
    336
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    Psicología y salud
    17,90 € Comprar

    Sinopsis

    Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.En estas páginas encontrarás:Kit de estrategias para gestionar emocionesLas 3 claves del alfabetismo emocionalRecomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdadCuaderno de bitácora para crecer con tus emocionesNociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones...