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    PILATES. ANATOMÍA Y EJERCICIOS
    Título:
    PILATES. ANATOMÍA Y EJERCICIOS. ANATOMÍA Y EJERCICIOS
    Subtítulo:
    Autor:
    KAVAFIS, GREGORY; VIGUÉ, JORDI
    Editorial:
    SUSAETA
    Año de edición:
    2019
    ISBN:
    978-84-677-6199-3
    Páginas:
    256
    Encuadernación:
    Cartoné
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 días
    Colección:
    ATLAS ILUSTRADO
    15,95 € Comprar

    Sinopsis

    En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.