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    PACTA CON EL DIABLO. MANTENTE SIEMPRE JOVEN Y EN FORMA
    Título:
    PACTA CON EL DIABLO. MANTENTE SIEMPRE JOVEN Y EN FORMA. LAS DIEZ CLÁUSULAS PARA TENER UN CUERPO JOVEN Y SALUDABLE DE POR VIDA
    Subtítulo:
    Autor:
    VIVES, LOLES
    Editorial:
    CORNER EDITORIAL
    Año de edición:
    2021
    ISBN:
    978-84-121382-9-0
    Páginas:
    300
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    17,90 € Comprar

    Sinopsis

    TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DURANTE EL CONFINAMIENTO.Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma.La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular.Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.«Su vitalidad y el estado físico de Loles Vives es la plasmación de que el método funciona.» Practico deporte, EFE«Una base impecablemente documentada y de gran rigor científico.» Todo Literatura