• Zona de usuario
  •      
  • Búsqueda avanzada

    TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

    0

    Total 0,00 €

    ¡NO PIENSES MÁS!
    Título:
    ¡NO PIENSES MÁS!. CÓMO PARAR LA RUEDA DEL HÁMSTER QUE HAY EN TU CABEZA
    Subtítulo:
    Autor:
    SERGE MARQUIS
    Editorial:
    ZENITH
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-08-18772-1
    Páginas:
    160
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    Autoayuda y superación
    14,96 € Comprar

    Sinopsis

    Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones…¿Qué podemos hacer para poner a este hámster en su lugar?
    Serge Marquis nos enseña un método para conseguir dejarlo fuera de juego y hacerte con el control de tu mente: un pequeño paso atrás para el hámster es un gran paso adelante para ti.