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    NADA ES TAN TERRIBLE
    Título:
    NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES
    Subtítulo:
    Autor:
    SANTANDREU, RAFAEL
    Editorial:
    GRIJALBO
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-253-5585-1
    Páginas:
    320
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 2-3 días
    Colección:
    Autoayuda y superación
    16,90 € Comprar

    Sinopsis

    Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,
    - disfrutar más intensamente de la vida,
    - tener «cero» complejos,
    - adquirir carisma,
    - desactivar a las personas difíciles
    - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
    - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

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