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    MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉS. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA
    Título:
    MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉS. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA
    Subtítulo:
    Autor:
    LAURENT GAULET; DIEDERICHS, GILLES
    Editorial:
    LAROUSSE EDITORIAL
    Año de edición:
    2021
    ISBN:
    978-84-18100-84-0
    Páginas:
    200
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 días
    Colección:
    LAROUSSE
    7,90 € Comprar

    Sinopsis

    La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.