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    MINDFULNESS
    Título:
    MINDFULNESS. LA ATENCIÓN PLENA
    Subtítulo:
    Autor:
    LANGER, ELLEN J.
    Editorial:
    PAIDOS
    Año de edición:
    2019
    ISBN:
    978-84-493-3638-6
    Páginas:
    226
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    (39000) DIVULGACION. AUTOAYUDA
    16,95 € Comprar

    Sinopsis

    En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

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    Titulo del libro
    MINDFULNESS
    LANGER, ELLEN J.