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    MI CURSO DE ANTIGIMNASIA®
    Título:
    MI CURSO DE ANTIGIMNASIA®. DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR
    Subtítulo:
    Autor:
    THERESE BERTHERAT; BERTHERAT, MARIE
    Editorial:
    PAIDOS
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-493-3485-6
    Páginas:
    128
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    (39000) DIVULGACION. AUTOAYUDA
    18,00 € Comprar

    Sinopsis

    Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
    • Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.