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    MEDICINA CHINA Y GESTIÓN EMOCIONAL
    Título:
    MEDICINA CHINA Y GESTIÓN EMOCIONAL
    Subtítulo:
    Autor:
    LÓPEZ GARRIDO, BEATRIZ
    Editorial:
    ANAYA MULTIMEDIA
    Año de edición:
    2020
    ISBN:
    978-84-415-4218-1
    Páginas:
    288
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    Libros Singulares
    16,95 € Comprar

    Sinopsis

    'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar.

    La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables.

    Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido.

    Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.