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    LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA
    Título:
    LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA. LA COMIDA NO ENGORDA, TU ANSIEDAD SÍ
    Subtítulo:
    Autor:
    LUIS NAVARRO
    Editorial:
    PLANETA
    Año de edición:
    2019
    Materia
    Gastronomía
    ISBN:
    978-84-08-20483-1
    Páginas:
    256
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    PLANETA PRACTICOS (PP)
    14,90 € Comprar

    Sinopsis

    Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.