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    LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    Título:
    LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA. CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR
    Subtítulo:
    Autor:
    GONZALEZ, ANABEL
    Editorial:
    PLANETA
    Año de edición:
    2020
    ISBN:
    978-84-08-22330-6
    Páginas:
    288
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    No Ficcion
    17,90 € Comprar

    Sinopsis

    Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
    Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
    Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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    NO SOY YO
    Titulo del libro
    NO SOY YO
    GONZALEZ, ANABEL