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    LIBRO PRÁCTICO DE YOGA PARA NIÑOS
    Título:
    LIBRO PRÁCTICO DE YOGA PARA NIÑOS
    Subtítulo:
    Autor:
    FLYNN, LISA
    Editorial:
    SIRIO
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-17399-33-7
    Páginas:
    304
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    LIBROS SIRIO
    14,50 € Comprar

    Sinopsis

    El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma… y, este libro lleno de fotografías, es la herramienta que necesitas para iniciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos. Aunque no seas un experto, puedes practicar con los más pequeños y será, sin duda, una gran oportunidad para afirmar la conexión mutua y compartir tiempo de calidad.

    Lisa Flyn, madre y experta en yoga infantil, te guiará de forma fácil y divertida, a través de más de 200 posturas de yoga, meditaciones y actividades adecuadas para niños de entre dos y doce años



    En Libro práctico de yoga para niños encontrarás:

    - Meditaciones mindfulness para niños

    - Técnicas de respiración

    - Posturas individuales y posturas en pareja

    - Juegos de yoga en familia

    - Canciones

    - Relajación y visualización

    - Propuestas de secuencias

    - Consejos prácticos para cada edad.

    Y Mucho más…