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    LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN
    Título:
    LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN
    Subtítulo:
    Autor:
    XUSA SANZ
    Editorial:
    MARTINEZ ROCA
    Año de edición:
    2021
    Materia
    Autoayuda y Superación
    ISBN:
    978-84-270-4874-4
    Páginas:
    256
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 días
    16,90 € Comprar

    Sinopsis

    Más allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.
    La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación, el ejercicio, físico, el estrés o el descanso… y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.
    Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida.