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    LA BUENA NUTRICIÓN
    Título:
    LA BUENA NUTRICIÓN. LA SALUD EMPIEZA EN TU LISTA DE LA COMPRA
    Subtítulo:
    Autor:
    LOZADA VICTORIA
    Editorial:
    PLATAFORMA
    Año de edición:
    2018
    Materia
    Gastronomía
    ISBN:
    978-84-17114-57-2
    Páginas:
    178
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    Actual
    16,00 € Comprar

    Sinopsis

    «Ya no se puede comer nada»; «Todo lo bueno engorda»;
    «¿Por qué los nutricionistas no se ponen de acuerdo?»;
    «¿Por qué se contradicen los estudios científicos?». Estas
    son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando
    hacemos la compra. Cada día, tareas como ir al súper, distinguir
    la información importante de un etiquetado o diferenciar
    entre procesados «buenos» o «malos» se han convertido
    en labores complejas y dispendiosas.
    En La buena nutrición, la nutricionista Victoria Lozada nos
    demuestra que llevar un estilo de vida sano es posible, y
    que es mucho más simple de lo que parece. Hay vida más
    allá del recuento de calorías y de comer lechuga todo el
    día. Este libro nos ayudará a hacer frente a la publicidad
    engañosa, a repensar la lista de la compra y a mantener
    una alimentación positiva y coherente.
    Una obra que nos acerca de forma sencilla y accesible a
    una nutrición saludable, consciente e informada.