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    FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES
    Título:
    FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES
    Subtítulo:
    Autor:
    JAUME SANLLORENTE
    Editorial:
    INTEGRAL
    Año de edición:
    2019
    Materia
    Autoayuda y Superación
    ISBN:
    978-84-9118-172-9
    Páginas:
    400
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponible en 10 días
    Colección:
    MANUALES INTEGRAL
    14,00 € Comprar

    Sinopsis

    Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.

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