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    ESOS MALDITOS 5 KILOS
    Título:
    ESOS MALDITOS 5 KILOS. EL MÉTODO JOSE CANO PARA MANTENERTE EN FORMA
    Subtítulo:
    Autor:
    DEL CAÑO, JOSE M
    Editorial:
    MARTINEZ ROCA
    Año de edición:
    2017
    Materia
    Autoayuda y Superación
    ISBN:
    978-84-270-4350-3
    Páginas:
    260
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    SIN COLECCION
    19,90 € Comprar

    Sinopsis

    Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord.
    Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le haga ponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias reales que irán desvelando en primera persona todos aquellos errores que en la actualidad se cometen para bajar de peso o recuperar la línea.
    Historias llenas de emociones que dejan al descubierto la inutilidad y los riesgos de las dietas hiperproteicas e hipocalóricas.
    Además de la historia personal de Jose Cano, se incluyen ejercicios, rutinas y recetas de alimentación equilibrada, necesaria para estar en forma.