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    EL ARTE DE MANEJAR LA IRA
    Título:
    EL ARTE DE MANEJAR LA IRA
    Subtítulo:
    Autor:
    FISHER, MIKE
    Editorial:
    SIRUELA
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-17308-20-9
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    15,90 € Comprar

    Sinopsis

    Sinopsis:
    "El arte de manejar la ira" explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.