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    DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE
    Título:
    DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE. CÓMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS
    Subtítulo:
    Autor:
    CHOUKAS-BRADLEY, MELANIE
    Editorial:
    GUSTAVO GILI
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-252-3163-6
    Páginas:
    128
    Encuadernación:
    Cartoné
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 días
    16,90 € Comprar

    Sinopsis

    Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

    Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

    Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.