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    DIETA PARA EL CEREBRO
    Título:
    DIETA PARA EL CEREBRO. CUIDA Y ALIMENTA TU MEMORIA
    Subtítulo:
    Autor:
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    Editorial:
    ESPASA
    Año de edición:
    2020
    ISBN:
    978-84-670-5804-8
    Páginas:
    248
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 días
    Colección:
    SIN COLECCION
    19,90 € Comprar

    Sinopsis

    Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.
    El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.
    Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.
    Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.