• Zona de usuario
  •      
  • Búsqueda avanzada

    TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

    0

    Total 0,00 €

    DIETA DEL DEPORTISTA, LA
    Título:
    DIETA DEL DEPORTISTA, LA. RECETAS EQUILIBRADAS PARA ANTES, DURANTE Y DESPUES DEL ENTRENO
    Subtítulo:
    Autor:
    FERREIRA, CORALIE; HEULIN, AXEL
    Editorial:
    RBA LIBROS
    Año de edición:
    2020
    Materia
    Gastronomía
    ISBN:
    978-84-9187-357-0
    Páginas:
    216
    Encuadernación:
    Otros
    Disponibilidad:
    Disponible en 10 días
    20,00 € Comprar

    Sinopsis

    Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?¿Qué comer antes, durante y después del entreno?¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad… Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.