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    DEFIENDETE
    Título:
    DEFIENDETE. MANUAL DE AUTODEFENSA PARA MUJERES
    Subtítulo:
    Autor:
    UMPIERREZ RAPETTI,ALVARO
    Editorial:
    ARCOPRESS
    Año de edición:
    2020
    Materia
    Autoayuda y Superación
    ISBN:
    978-84-17828-62-2
    Páginas:
    144
    Encuadernación:
    Otros
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 días
    Colección:
    SALUD
    17,00 € Comprar

    Sinopsis

    Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.