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    CONOCE TU CUERPO: TÉCNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FÍSICO
    Título:
    CONOCE TU CUERPO: TÉCNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FÍSICO
    Subtítulo:
    Autor:
    MARTINEZ FLORES, VICTOR
    Editorial:
    ARCOPRESS
    Año de edición:
    2020
    ISBN:
    978-84-17828-64-6
    Páginas:
    256
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    21,00 € Comprar

    Sinopsis

    En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día. AUTOR Victor Martinez Flores nació hace cincuenta años en México y se crió desde su más temprana infancia en España. A los 29 años se trasladó a la Costa del Sol dónde se convirtió al budismo mágico tibetano bajo el nombre de Senge Dorje. Despues de abandonar su trabajo como director de marketing de una multinacional y de asesor de imagen de un partido politic descubrió el yoga de la mano de Ramiro Calle con quien ha escrito cuatro libros e innumerables colaboraciones. Se formó en las tradiciones clásicas de yoga en India y continuó profundizando su conocimiento en biomecanica y anatomia aplicada en lineas más contemporaneas en Europa y México.

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