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    CÓMO RESPIRAR
    Título:
    CÓMO RESPIRAR
    Subtítulo:
    Autor:
    BRENNAN , RICHARD
    Editorial:
    PLATAFORMA
    Año de edición:
    2017
    ISBN:
    978-84-17002-77-0
    Páginas:
    144
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    17,00 € Comprar

    Sinopsis

    La respiración es esencial para la vida, pero
    ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar
    negativamente a tu salud y a tu bienestar?
    Mala postura, estrés, tensiones musculares? factores
    que pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibas
    siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, infl uye
    también sobre tu estado mental, emocional y espiritual.
    CÓMO RESPIRAR te enseña a recuperar tu ritmo natural
    de respiración, lo que infl uirá de forma positiva en tu forma
    de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas
    de respiración para practicar en casa y explica métodos
    revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica
    Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos.
    Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitos
    que te perjudican y podrás paliar los problemas respiratorios
    más comunes.
    Respiramos más de 20.000 veces al día?
    ¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible?
    Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo.

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