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    COMIDA RAW. RECETAS Y PREPARACIÓN
    Título:
    COMIDA RAW. RECETAS Y PREPARACIÓN
    Subtítulo:
    Autor:
    SASKIA FRASER
    Editorial:
    ANAYA MULTIMEDIA
    Año de edición:
    2020
    Materia
    Gastronomía
    ISBN:
    978-84-415-4297-6
    Páginas:
    200
    Encuadernación:
    Bolsillo
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 días
    Colección:
    Libros Singulares
    24,95 € Comprar

    Sinopsis

    Descubre el mundo de la comida cruda o raw y cuida de tu cuerpo como se merece. Tanto si eliges el modo crudo total como si simplemente vas incorporando más alimentos crudos a tu dieta, los beneficios que obtendrás son inmensos: desde un aumento de tus niveles de energía a la pérdida de peso, además de una mejora de la calidad del sueño y un mayor equilibrio emocional.

    - Qué significa crudo, cuáles son los beneficios de la dieta cruda y por dónde empezar si pretendes mantener una buena calidad nutricional al tiempo que realizas cambios graduales y realistas en tu dieta.
    - Métodos básicos para la preparación de alimentos imprescindibles como la leche de frutos secos, el queso de anacardos y los panecillos tostados.
    - Tentadoras recetas para disfrutar del desayuno o de un snack, sin olvidar platos principales y caprichos dulces: desde rollitos de sushi y espaguetis de calabacín hasta una tarta de queso y frutos rojos.
    - Textos claros y sencillos de Saskia Fraser, una apasionada defensora de la comida cruda.