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    COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
    Título:
    COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
    Subtítulo:
    Autor:
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    Editorial:
    BOOKET
    Año de edición:
    2017
    Materia
    Gastronomía
    ISBN:
    978-84-670-5046-2
    Páginas:
    240
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    Colección:
    Gastronomía
    8,95 € Comprar

    Sinopsis

    ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?
    El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.
    Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.