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    COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS Y PADRES
    Título:
    COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS Y PADRES. TU HIJO QUERRÁ COMER BIEN
    Subtítulo:
    Autor:
    FLETA, YOLANDA; GIMÉNEZ, JAIME
    Editorial:
    GRIJALBO
    Año de edición:
    2017
    Materia
    Gastronomía
    ISBN:
    978-84-16895-34-2
    Páginas:
    224
    Encuadernación:
    Otros
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    VIVIR MEJOR
    16,90 € Comprar

    Sinopsis

    ¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados. Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, y aprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.

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