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    AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN
    Título:
    AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN
    Subtítulo:
    Autor:
    VUKOVIC,LAUREL
    Editorial:
    RBA LIBROS
    Año de edición:
    2017
    ISBN:
    978-84-9056-875-0
    Páginas:
    208
    Encuadernación:
    Rústica
    Disponibilidad:
    Disponible en 1 semana
    14,00 € Comprar

    Sinopsis

    El insomnio es un trastorno cada vez más común y tiene serias consecuencias para la salud, como debilitar
    el sistema inmunitario, ac elerar el envejecimiento e incluso provocar problemas psicológicos. En Ayudas naturales para
    dormir bien, Laurel Vukovic nos enseña cómo tratar los desajustes del sueño de forma natural desde una perspectiva
    global, teniendo en cuenta aspectos tan diversos como el ambiente, la alimentación o las técnicas cognitivas.