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    ATLAS ILUSTRADO YOGA. ANATOMÍA, POSTURAS
    Título:
    ATLAS ILUSTRADO YOGA. ANATOMÍA, POSTURAS
    Subtítulo:
    Autor:
    MISHRA, ANIRUDDHA
    Editorial:
    SUSAETA
    Año de edición:
    2018
    ISBN:
    978-84-677-5984-6
    Páginas:
    254
    Encuadernación:
    Cartoné
    Disponibilidad:
    Disponibilidad 3-10 d
    Colección:
    ATLAS ILUSTRADO
    15,95 € Comprar

    Sinopsis

    El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.